张世勤教授

　　问答历史

　　您好，麻辣香锅之类辛辣的食物都建议少吃，孕妇的饮食应以清淡为主，蔬果为辅，少吃或不吃重香料的食物。另外，需提醒孕妈的是，孕期依然需要坚持每天补充0.4mg的叶酸，若叶酸缺乏，会容易造成妊娠高血压，自发性流产和胎儿宫内发育迟缓、早产以及新生儿低出生体重。专家指出，即使是营养良好的妇女，其体内叶酸含量也会随着妊娠进程不断降低，越到孕晚期叶酸缺乏状况越严重。由此可见，孕龄妇女及孕妇在整个孕期坚持每天补充0.4mg叶酸的重要性。

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