孕妇不宜吃太饱，防止得易发病。我们都知道，女人在代孕之后，就要吃得好，休息好，心情好，这样才能孕育出健康活泼的快乐宝宝。很多家庭都把孕妇当个宝，所有的好吃的营养品，都巴不得孕妈妈吃得越多越好。这个观念要改一改了，因为孕妇吃撑了，也会坏事。

代孕之后，孕妇真的吃得越多就越好吗其实过度饮食对孕妇来说，也是个坏处，研究发现孕妇经常暴饮暴食，容易撑出以下几种疾病来。

胃病

相信吃得过饱的孕妈都有2这样的经历：吃完饭饱得难受，胃部甚吃什么食物影响受孕至隐隐作痛。吃得过饱所带来的直接危害就是给胃肠道负担加重，造成消化不良。

此外，人体的胃粘膜每2-3天就会修复，如果上顿还未消化，下顿又填满胃部，胃始终处于饱胀状态，胃黏膜就不易得到修复的机会，胃大量分泌胃液，会破坏胃黏膜，产生胃部炎症出现消化不良症状。

肠道疾病

专家发现，吃得过饱易导致脂肪堵塞在肠道里，会造成肠阻塞，大便黑色、带血。

易疲劳

孕妈如果吃得过饱，还会引起大脑反应迟钝，加速大脑的衰老。人吃饱后，身上的血液都跑到肠胃系统去“工作”了，容易让人长期处于疲劳状态，昏昏欲在家针管怀孕睡，就会提不起精神了。孕妈没活力，胎宝也会跟着没活力了。

骨质疏松

长期饱食易使骨骼过分脱钙，患骨质疏松的概率会大大提高。孕期缺钙，不仅母体会引起相关疾病，并发妊高症，新生儿也易发生骨骼病变、生长迟缓、佝偻病以及新生儿脊髓炎等。

所以孕妈妈们不仅要做好补钙工作，当然也要养成正确的饮食习惯，以防钙质的流失。

肾病

饮食过量会伤害人的泌尿系统，因为过多的非蛋白氮要从肾脏排出，势必加重肾脏的负担。

神经衰弱

晚餐过饱，鼓胀的胃肠会对周围器官造成压迫，使兴奋的“波浪”扩散到大脑皮质其他部位，诱发神经衰弱

影响睡眠

另外，如果吃什么食物可以助孕孕妈们晚饭吃得太饱还会影响睡眠。晚餐过饱可使胃鼓胀，对周围器官造成压迫，胃、肠、肝、胆、胰等器官在餐后的紧张工作会传送信息给大脑，引起大脑活跃，并扩散到大脑皮层其他部位，诱发失眠。

健康的饮食习惯让孕妈更健康根据专家的建议，对于孕妈来说，最好的饮食习惯就是：少食多餐。

一位妇产专家说：“孕妇最重要的是养成良好的饮食习惯，我们要求一次不要吃太多，要少吃多餐，均衡食物，这样你的血糖不会过高，因为一次进食太多会引起血糖高，分开来吃就不会了，这样血糖高的几率少了，肥的机会也少了。”

温馨提示：饮食不要偏见森米小红瓶能助孕吗，不要强调，不死板，要灵活，食物多样化，少吃多餐。

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