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　　夏天到啦，又到了穿短裤短袖的时候了，虽然现在气温还不太稳定，但是对于妹子们来说：新的战争号角早已经吹响了。

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　　毕竟过了一个冬天，冬天大家都知道的穿的厚可以藏一下肉肉，所以难免会放纵一下自己多吃两口，不管是热量高的还是平时想吃不敢吃的，再加上天气冷的时候都喜欢宅在家里，身上多个几两肉肉也是很正常的，不过丝毫不慌就对了，反正衣服厚呀！但是等到天气转暖，厚重的衣服一件件脱下去，短袖短裤穿上来，漂亮飘逸的小裙子拿出来。可以想象每个女孩看到自己体重时的“土拨鼠尖叫”！

　　

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　　等到了这个时候，女孩子就会开始了自己的减肥之路了，正常来说，减肥是女孩的一生之敌，不管在你眼中女孩子是胖是瘦，在她们眼里她们都是不满意的。看自己真的越来越胖啊！接下来有几种水果，是女孩子喜欢吃的，尤其是减肥的时候！因为觉得吃水果不会胖？为什么会有这么奇怪的想法？

　　第一种，小编直接点名了荔枝，夏季盛产，含糖量超高。一提起荔枝就提起杨贵妃，很多妹子的最爱！毕竟甜滋滋，炎热的夏天吃一口冰冰凉凉的。真的是一种享受！不过不要忘记了……享受相对的是你会变胖哦！所以尽量少吃吧，更何况夏天本就炎热，荔枝的高糖分很容易让人上火哦，一次吃太多流鼻血之类的。也是很心塞啦！

　　

　　荔枝

　　第二种就说一下你们的减肥利器牛油果吧！我已经可以想象你么你现在惊讶的表情了，“什么?这个不是减肥的吗？”你知道牛油果什么热量吗？就拿它当做减肥食品，太大意了吧。这样怎么可能会成功哦。很多人都喜欢吃牛油果，因为它含有大量的脂肪，这些可以抑制自己的饮食。不过脂肪含量高热量也高，你抑制了食欲但是你 入的热量变化可不大哦。因为含有健康脂肪，所以正确的吃法肯定是对身体有益的。但是如果你想要减肥，那就很难控制他的 入含量，而过多地 入肯定会阻碍你的减肥之路。所以尽量不要选择牛油果哦！

　　

　　牛油果

　　椰子，椰子作为比牛油果热量还高的水果怎么能不上榜啊！在减肥之路上，椰子这个绊脚石必须拥有姓名！椰子其实内陆地区吃的还算少，不过它的热量让它必须消失在一个减肥的妹子的面前。可以说是千万不能吃，你要知道你吃了一颗椰子，被它白嫩嫩的果肉所迷惑，沉浸在它的口感中。那么你几天的努力……可能就是为了让你吃个椰子。因为你吃了它，这几天的努力都白费了……

　　

　　椰子

　　最后一种，西瓜！你可能又好奇啦，它热量没有椰子高，糖分没有荔枝高，还有那么高的含水量。为什么会光荣的出现在这里？很简单啊，量变产生质变，西瓜虽然不是糖分最高的，但是架不住它在夏天几乎每天都会出现在你的面前，而且就算不是最高的它的糖分也很可观哦。而且西瓜的糖分不会让你有饱腹感。炎热的夏日里，面对冰箱里刚刚拿出来冒着寒气的西瓜，咬一口那脆脆沙沙的口感，一口又一口，不知不觉你就会吃下去非常多，因为根本停不下来好吗？所以千万不要尝试哦！

　　

　　西瓜

　　四种水果小编都已经交代啦，接下来美丽的夏天就靠你们自己了哦！下一期小编会给大家介绍一下，减肥的时候，如果嘴巴很馋，可以吃的水果~

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